Автор: Высоцкая Юлия Александровна
Редактор: Радина Т., Лазарев И.
Издательство: Эксмо, 2013 г.
Серия: Высоцкая Юлия. Спецпроекты
Аннотация к книге "Ем, бегу, живу!"
Новая книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. "Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, - считает Юлия. - Здесь важно чувство меры - есть можно все, но по чуть-чуть".
|
